Ingredientes:500g de amendoim (1 pacote)
3 xícaras (chá) de açúcar
1 colher (sopa) de chocolate em pó
1 colher (chá) de bicarbonato
2 xícaras (chá) de água
Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes numa panela e misture sem parar até secar.
Informações:
O amendoim é rico em nutrientes bons para o coração. Entre todas as castanhas, é a que fornece mais proteína. O amendoim contém muitas gorduras monoinsaturadas, que reduzem o colesterol e previnem a formação de coágulos nas artérias, evitando doenças cardíacas. A arginina, um aminoácido, tem a mesma função: o organismo a converte em óxido nítrico, que dilata os vasos sangüíneos e previne coágulos. O amendoim é rico em vitamina E, que combate as rugas e deixa os cabelos brilhantes. Devido ao baixo índice glicêmico, ajuda a prevenir o diabetes do adulto. Fonte: Folha Online
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