Ingredientes:
1 batata doce pequena
1 banana madura
1 manga
Gotas de limão
Água (se necessário)
Modo de Preparo:
Cozinhe a batata doce até ficar macia e retire as cascas.
Coloque no processador/liquidificador juntamente com a
banana e a manga e triture.
Se for necessário adicione um pouco de água e adicione as
gotas de limão.
Coloque em frascos de vidro e guarde na geladeira por 1 a 2
dias ou congele por 7 dias.
Dicas: você pode substituir a batata doce por inhame e usar
outras frutas: moranguinho, abacate, amora entre outras.
Observação: usei o liquidificador e não coloquei água.
Fontes: https://maniasdeumadietista.pt/2017/05/danoninho-saudavel-2-versoes-diferentes-sem-lactose.html
https://www.facebook.com/1477212819256915/posts/2226223061022550/
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