CROQUETE DE CARNE

 

Ingredientes:

1 xicara aipim cozido amassado

1 colher (chá) de sal

1 xicara carne moída pronta bem temperada

QB de tempero verde

1 ovo  

1/2 xicara farelo de aveia

2/3 xicara outra farinha nutritiva (gosto de usar amêndoa)

- Para Empanar:

Passe na farinha de arroz

Depois no ovo

E por último na farinha de linhaça (ou a que você quiser!)

Modo de Preparo:

Siga o passo a passo do vídeo, faça as bolinhas, empane e Ase em forno preaquecido a 180 graus por mais ou menos 30 minutos ou até dourar!

Vídeo abaixo:

https://www.facebook.com/gurianatureba/videos/718926408704161

Fonte: https://www.facebook.com/gurianatureba