Por irmaosnacozinha
Ingredientes:
3 batatas ou cenouras cozidas e amassadas
1 lata de atum
3 colheres (sopa) farelo de aveia (usei metade aveia, metade
quinoa em flocos)
QB de temperos a gosto (usei punhado de salsinha, pitada de
sal e pimenta do reino)
Acrescentei também um pouquinho de parmesão ralado na hora.
Modo de Preparo:
Basta misturar tudo, moldar as bolinhas e levar ao forno
preaquecido a 230 graus até dourar (o meu levou uns 20 minutos, após 15 virei
os bolinhos na assadeira).
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