quarta-feira, 25 de abril de 2012

SALADA DE FRUTAS COM CALDA DE ROMÃ E IOGURTE


Ingredientes:
1 manga
1 mamão papaia
10 fatias de abacaxi (5 para misturar a salada e 5 para o preparo do suco)
2 maçãs
2 bananas nanicas
4 laranjas
4 romãs
1 iogurte desnatado
1 colher (sobremesa) de açúcar light

Modo de Preparo:
Pique as frutas (exceto a romã) em pedaços pequenos.
Bata no liquidificador 5 fatias de abacaxi e as laranjas com bagaço. Não é necessário coar.
Retire a polpa das romãs e misture ao iogurte desnatado com o açúcar light.
Monte as taças com as frutas picadas, adicione o suco de abacaxi e laranja, e por último, acrescente a calda de iogurte com romã.
Decore com folhas de hortelã.

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