Receita de filé de frango com milho verde e requeijão

Olá,

Hoje estou postando uma deliciosa receita que encontrei nesse site aqui, não deixem de conferir, tem várias dicas sobre alimentos e refeições saudáveis.

Ingredientes:

4 filés de frango Sal e pimenta a gosto
01 colher de azeite
02 dentes de alho amassado
01 xícara de espinafre cozido e picado

Molho:
01 cebola picada
01 colher (chá) azeite
02 espigas de milho
1 ½ xícara de leite desnatado
½ xícara de requeijão light
01 ramo de alecrim

Modo de preparo:
Corte o filé de frango ao meio. Tempere-os com sal e pimenta a gosto. Em uma panela quente acrescente o azeite e frite o alho. Depois coloque o azeite restante e refogue a cebola. Acrescente o milho, refogue e o bata-o com leite no liquidificador. Peneire o creme de milho, acrescente uma pitada de sal, o requeijão, e o alecrim. Abra o frango e coloque uma colher do espinafre. Feche o frango com palitos. Doure a carne em uma panela. Tire os palitos e sirva com o creme de milho.

Fonte: http://comidadodia.ne10.uol.com.br/frango-com-creme-de-milho/#ixzz2xv44DzhJ